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夏季哪些消暑方式会危害健康看你有没有?

日期:2019-06-11 10:53:13

夏天对于很多人来说是一个快乐的节日,因为这样可以吃雪糕,可以喝冷饮,可以开空调,真的是是太舒服的,但是你知道吗?这些很平常的消暑方式却是在无形中伤害了你的健康,你知道吗?下面一起看看这些伤身的习惯,看你有没有?


  夏季可以带给我们炎热,但是我们也有化解炎热的方法,但是你知道吗?有很多的方法都是错误的,你知道吗?一起看看下面的内容吧!


  洗完不擦干:伤关节


  天热,有不少人洗完澡干脆不擦自然晾干。问题来了,巴西比戈的官网 这时体表毛孔都处于舒张状态,轻轻一点微风,很容易着凉。解放军总医院骨科唐佩福教授提醒,浴后一定要把几个关节擦干。如果颈椎、关节酸痛持续加重,五十岁以上的人,最好查查骨密度。


  中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华说,既然是冷风吹出来的毛病,不妨用热风吹走它,电吹风就派上用场了。特别是颈椎,关节猛然受寒导致疼痛,要在医生的确诊后,可以用电吹风进行热风疗法,把寒气逼出来,隔着衣服吹,不建议直接对着皮肤猛吹,也可以配合一些驱寒活血的药物一起使用。


  夏天天气热,很多人出汗之后口渴,都会直接端起杯子猛喝水,这样虽然可以解渴,但是我们的就不好了,严重的收到了伤害。中日友好医院中西医结合内科主任黄力说,夏天适当补水能补充水分,降低血液黏稠度,但一次喝太多水,水分会快速进入血液,造成血容量增加,很容易加重的负担,使人出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。


  尤其是对于功能不好的人来说,天气炎热,巴西比戈的功效 人体血管处于扩张状态,突然大口饮水可能引起血管迅速收缩,导致心脑血管供血不足,引发心绞痛甚至心衰等病症。


  黄力建议,夏天喝水还是要少量多次,每次在200毫升(普通茶杯一杯)左右。不要等到渴得难受再喝水。早晨刚起床时,先喝一杯250毫升的温水,半小时之后再吃早餐,对肾脏及肝脏排非常有帮助。


  冷饮不离嘴:伤胃


  冷饮是解暑的必备神器,不过要是长期冷饮不离嘴,巴西比戈的价格 胃肠就受不了了。武汉大学人民医院消化内科主任医师陈继红教授指出,大量的冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能消化不良,影响胃肠血液供应,削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力,严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。


  一般患有冠心病和高血压的患者是不适合喝冷饮的,因为大量食用冷的食物会让血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。


  夏天解渴最好还是选择温水或凉白开水为宜。如果真想尝尝冷饮,每次不要超过150ml(约普通矿泉水瓶的三分之一),每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。


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2019-06-11 10:53:13

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